Eguraldia eta umorea, bateragarri

 Askotan entzun dugu gure umorea eguraldiaren eta tenperaturaren araberakoa dela, baina hau, egia, edo mitoa da?

Izatez, gizakia, egonkortasun klimatiko bat bilatzeko prestatuta dago. Ondorioz, aldaketa klimatiko bortitzak gertatzen direnean, pertsonen orgnismoan desegonkortasunak sortzen ditu. Aldaketa hau, normalean, animoan atzematen da, baina kasu gutxi batzuetan ere ohikoa da depresioaren sintomak pairatzea. Honi, TAE deritzo; trastorno afectivo estacional hain zuzen, eta aldaketa klimatikoen ondorioz umorean sortzen diren aldaketei lotutako depresio mota bat da.

Adituek egiaztatu dute eguzki-izpiek momentuan hobetzen duela pertsonen animoa, eta hau TAE-a sufritzen dutenez gain beste depresio mota batzuk pairatu dituztenetan ere aztertu eta egiaztatu da.

Beroak eta eguzkiak umore ona trasmititzen digu, eta umore atseginago batean egoten zein irribarretsuago egoten laguntzen gaitu. Tenperatura beroak eta eguzki izpiek antsietate maila jasi eta pentsamendu positiboak handitzen dituela frogatu da. Aitzitik, hezetasun handiak, kotzentrazioa oztopatu eta itolarria areagotzen ditu.

Halaber, muturreko tenperaturak gure animoak larriki eragin dezakeela ere baieztatu da. Muturreko tenperaturak estresa handtu eta egoera bortit zein gatazkatsuak areagotea eragin dezake.Gizakiarentzat, beraz, tenperatura maila egokiena epela da.

Ondorioz, esan dezaket, eguzkitan denbora pasatzeak ongiatean eragiten duela. Eguzkia beraz, antidepresibo natural bat da gizakiaren D Bitaminan eta Serotoninan duen eraginaren ondorioz.

Leire Perlines Apalategi